传统的生活理念和生活方式是爱别人，我们从小接受的教育告诉我们，要爱父母、爱儿女、爱你的爱人、爱你的朋友、爱你身边的人，甚至爱陌生人。人生的词典里，唯独没有爱自己这一说，爱自己会被人当成自私自利。

    我们在不知不觉中忽略了自己，忘记了自己。身体微恙，小病小痛，忍一忍就过去了，否则会被说成娇气；工作不能耽误，那是一个人在社会立足的基础；父母的事儿大过天，什么事儿都能放下，唯此不能放下；儿女的事儿很重要，不能影响下一代的健康成长……唯独自己，永远排在最末位，或者永远也排不上。

    就像一只陀螺，我们一刻不停地旋转，终于有一天，轰然倒下……到此时，才战战兢兢地学会爱自己，在瓶瓶罐罐中爱得谨小慎微。也唯有此时，才发现爱自己是多么重要的事。

    爱自己，首先是不拿自己的身体开玩笑，不拿自己的错误惩罚自己。当然，爱自己的方式和方法有很多种，比如给自己丰厚的物质、安逸的生活，比如给自己充实的精神世界、无形的享乐，但这些都抵不上拥有一个健康的身体。健康是一笔无形的资产和财富，可惜这样简单的道理，却非人人懂得。

    天长日久的无形透支，会悄悄蚕食你的健康，等发现身体出现漏洞时，已悔之晚矣。没有了健康的身体，无论是宏图伟业还是点滴小事，都会成为天方夜谭。试想，一个人每天都被病痛折磨着，还有余力奢想和实现梦想吗？

    一个人如果想要爱别人，就应该学会爱自己，爱自己的身体，不和自己生气，不和自己过不去。试想，如果连自己都不爱惜，怎么谈得上爱别人呢？爱自己，也是为了更好地爱别人！

    (作者单位:省高级人民365bet现场走地盘_完美体育365官方网站_36500365体育在线投注)